Qui suis- je ?
Je m'appelle Léa, je suis une passionnée du monde du fitness et de la nutrition depuis 2021. Je suis tombée amoureuse de ce mode de vie car avant ça, je n'appréciais pas mes habitudes, mon alimentation et mon corps.
Au cours de ma pratique, je me suis longtemps privé sur le plan alimentaire. Pour moi, résultat rimait avec frustration, il était impensable que manger en se faisant plaisir était possible pour progresser.
J'avais tout faux !
J'ai découvert au fil du temps, qu'allier nourriture saine et gourmande était totalement possible pour atteindre mes objectifs physiques. Je progresse bien plus depuis que j'ai arrêté de me frustrer et que j'ai su trouver des alternatives adaptées !
Mon but est de te montrer que toi aussi, tu peux atteindre tes objectifs en te faisant plaisir et en mangeant sainement.
Alors si tu souhaites également adopter une alimentation saine, riche en protéines et sans te restreindre, tu es à la bonne place !
